Auf Grund der hohen Nachfrage bieten wir einen zusätzlichen Zumba-Kurs an. Der neue Kurs findet
immer donnerstags von 19.30-20.30 Uhr statt.
Wo: Sportzentrum TV Lauf, Hauptstr. 69a, 77886 Lauf.
Kosten: 10 Einheiten a‘ 60 Min. für 30 Euro (Nichtmitglieder: 60 Euro)
Kursleitung: Clara Petzoldt, lizensierte Zumba-Instructorin.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.
Teilnahme nur bei vorheriger Anmeldung unter: info@tvlauf.de
Monthly Archives: April 2022
Rennrad-Woche der Jedermänner auf Mallorca
Dieser Tage starteten die Jedermänner ins Trainingslager auf Mallorca. Auf dem Programm standen abwechslungsreiche Touren mit interessanten Streckenprofilen. Man erkundete die herrliche Insel und erreichte von Alcudia aus versteckte Orte wie Petra, Picafort, Cap de Formentor, Pollenca und Kloster Santa Lucia. Ein Highlight war sicherlich der Anstieg von Sa Calobra zum Coll dels Reis, bei dem man auf einer Strecke von 12 km einen Höhenunterschied von 800 m überwinden musste. Bei mildem und angenehmem Wetter waren die Touren ein wahres Vergnügen, die im Hotel bei ausgesprochen guter Verpflegung ihren Abschluss fanden. Auf dem Heimflug war man sich einig, im kommenden Jahr erneut auf Tour zu gehen.
Liebscher & Bracht-Workshop: Schmerzfrei ohne Operation!
Über 90 % aller Schmerzen müssen nicht sein und können ohne Operation und ohne
Medikamente beseitigt werden. Erfahre mehr über die Entstehung deiner Schmerzen und wie
man diesen ursächlich und nachhaltig entgegenwirkt.
Der Workshop startet mit einem Theorie-Teil (Schmerzentstehung) und einem anschließenden
Praxis-Teil (Schmerzbeseitigung) mit speziellen „Faszien-Engpassdehnungen.
Das hierfür benötigte Faszien-Set kann für 5,00 € geliehen werden oder Sie bestellen gleich
bei der Anmeldung ein Set mit, damit Sie zu Hause gleich richtig loslegen können.
Kursleitung: Katja Brämer (Liebscher & Bracht Schmerztherapeutin)
Termin: Samstag, 07.05.2022, 10:00 Uhr, Dauer: 2,5 Stunden
Ort: Sportzentrum, Hauptstraße 69a, 77886 Lauf
Kosten: 35 € für Mitglieder, 45 € für Nichtmitglieder.
Faszienset: 47,00 € (statt 49,95 € zzgl. Versandkosten).
Info: www.schmerzfrei-fit-gesund.com
Anmeldung: katjabraemer@yahoo.de (Bitte Anmeldung mit Adresse).
Anmeldeschluss: 27.04.2022