Kurse

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 UhrzeitGruppeÜbungsleiterMitgliedNichtmitgliedTermine
 Montag09:00 – 09.45Tabata WorkoutStefanie Doninger40 EUR60 EUR 10
09:30 –
10:30		ArohaChristine Bruder40 EUR60 EUR10
16:00 –
16:55		Zumba Kids
7-9 Jahre		Clara
Hahn		20 EURKeine Teilnahme möglich10
17:00
–
17:55		Zumba Kids
10-14 Jahre		Clara
Hahn		20 EURKeine Teilnahme möglich10
17:00
– 19:00		QiGong, Feldenkrais, MeditationBarbara JeanjourKooperation Kooperation
17:30
–
18:30		Kinder-Yoga
Sandra MichelfelderKooperationKooperation
18:00 – 19:00Zumba GoldClara
Hahn		40 EUR60 EUR10
18:00 –
19.30		Hatha-YogaAstrid Houpert 90 EUR135 EUR10
18:15
–
19:15		Rückenfit
mit Theraband und Hanteln, Gr. I		Petra
Stehle		30 EUR60 EUR10
18:30
–
19:30		Functional TrainingChris Schweitzer40 EUR60 EUR10
19:30
– 20:30		Rückenfit
mit Theraband und Hanteln, Gr. II		Petra
Stehle		30 EUR60 EUR10
19:30
– 20:30		ZumbaClara
Hahn		40 EUR60 EUR10
19:30
– 20:30		Jazz-ModernChris Schweitzer40 EUR60 EUR10
Dienstag09:00 –
10:00		Stretch & Relax
mit Nicole, Gr. III		Nicole Dinger30 EUR60 EUR12
09:00 –
10:30		Yoga für SeniorenBarbara DunajskaKooperationKooperation
10:15
–
11:15		Sport mit Baby – Kinderwagenkurs Andrea HölzleKooperationKooperation8
10:15
–
11:15		Reha-Sport OrthopädieAndrea Hölzle, Natalie BolgerKrankenkasseKrankenkasse
15:30
–
16:30		Hiit the Beat KidsJacqueline Bruder20 EURKeine Teilnahme möglich10
17:30
–
18:30		Betriebssport ZinkAndrea HölzleKooperationKooperation
17:30
–
18:30		Line Dance Anfänger, Gr. IIIAnne
Weber		40 EUR60 EUR10
18:00 –
18:30		Hiit ExtremeLena Gedaschke30 EUR50 EUR10
18:00 –
19:30		Yoga-Grundstufe
für Einsteiger		Barbara DunajskaKooperation Kooperation
18:30
–
19:30		Reha-Sport OrthopädieAndrea Hölzle, Natalie BolgerKrankenkasseKrankenkasse
 18:35
– 19:20		Hiit the Beat, Gr. ILena Gedaschke40 EUR60 EUR10
19:00 – 20:00Sport KrebsnachsorgePetra
Stehle, Valerie Martzloff 		Krankenkasse Krankenkasse
 19:30
–
20:15		Fit mix, Gr. ILena Gedaschke40 EUR 60 EUR 10
20:00 –
21:30		Yoga-Mittelstufe für EinsteigerBarbara DunajskaKooperation Kooperation
 Mittwoch09:00 –
10:00		Rückbildung / Beckenbodentraining Nicole MauchKooperation Kooperation
 09:00 –
10:00		Windelflitzer
(6 – 9 Monate) 		Bianca Weiler30 EUR60 EUR10
09:00 –
10:30		Hatha-YogaAstrid Houpert90 EUR135 EUR10
 10:15
–
11:15		Windelflitzer
(9 – 12 Monate)		Bianca Weiler30 EUR60 EUR10
10:15
–
11:15		Schwangerschafts-gymnastikNicole MauchKooperationKooperation
15:00
– 16:00		Rehasport Diabetes / Lunge, Gr. IValerie MartzloffKrankenkasseKrankenkasse
15:45
–
17:00		Kinder-YogaSandra MichelfelderKooperationKooperation
16:00 –
17:00		Rehasport Diabetes / Lunge, Gr. IIValerie MartzloffKrankenkasseKrankenkasse
17:45
– 18:45		Herzsportgruppe 1Juliane
Boos		KrankenkasseKrankenkasse
17:45
– 18:45		Herzsportgruppe 3Holger
Haist		KrankenkasseKrankenkasse
17:45
– 18:45		Stretch & Relax mit NicoleNicole Dinger30 EUR60 EUR12
 18:30
–
19:30		Fitness + WirbelsäulengymnastikChristine Bruder30 EUR60 EUR10
19:00 – 19:45 Outdoor-ZirkeltrainingLena Gedaschke40 EUR60 EUR10
19:15
– 20:30		Herzsportgruppe 2Juliane
Boos		Krankenkasse Krankenkasse
19:30
– 20:30		Kaha / ArohaChristine Bruder40 EUR60 EUR10
19:45
–
21:15		Yoga-Mittelstufe für GeübteBarbara DunajskaKooperationKooperation
20:00 –
21:00		Stretch & Relax – Men’s onlyNicole Dinger30 EUR60 EUR12
Donnerstag09:00 –
10:00		ZumbaKatja Brämer40 EUR60 EUR10
09:30 –
10:30		Rehasport Orthopädie Nadine Dinger KrankenkasseKrankenkasse
 10:00
–
11:00		Windelflitzer
(3 – 6 Monate)		Bianca Weiler30 EUR60 EUR10
10:00
–
11:00		Engpassdehnung nach Liebscher & BrachtKatja BrämerKooperationKooperation
17:00
– 18:00		Rehasport OrthopädieNadine Dinger KrankenkasseKrankenkasse
17:30
– 19:00		Yoga MittelstufeBarbara DunajskaKooperationKooperation
 18:00 – 19:00Fit und GesundPetra
Stehle		30 EUR 60 EUR 12
18:00 – 19:00Line Dance Anfänger, Gr. IRaphaela Wiegert40 EUR60 EUR10
18:15
–
19:15		ARABICS Bauchtanz – FitnessClara
Hahn		40 EUR60 EUR10
 19:00 – 20:00Line Dance Fortgeschrittene, Gr. IIRaphaela Wiegert40 EUR 60 EUR 10
 19:00 – 20:00Fit und GesundPetra
Stehle		30 EUR 60 EUR 12
19:15
– 20:45		Yoga Mittelstufe /
Yoga für Männer		Barbara DunajskaKooperationKooperation
19:30
– 20:30		ZumbaClara
Hahn		40 EUR60 EUR10
Freitag09:00 – 09:45Hiit the Beat, Gr. IIIJacqueline Bruder40 EUR60 EUR10
09:00 –
10:00		Fit und GesundPetra
Stehle		30 EUR60 EUR12
09:00 –
10:30		Yoga Mittelstufe Sanft Barbara Dunajska KooperationKooperation
16:15
–
17:15		Schwimmkurs WasserfroschS. Rudolphi, S. Rudolphi, K. Rudolphi, M. Kistner145 EUR185 EUR10
17:15
–
18:15		Schwimmkurs SeepferdS. Rudolphi, S. Rudolphi, K. Rudolphi, M. Kistner145 EUR185 EUR10