Der Kurs besteht aus verschiedenen Dehn- und Faszienübungen. Durch das intensive Koordinations-Training bleibt der Körper fit und beweglich bis ins hohe Alter. Muskeln werden wieder geschmeidiger, der Muskelapparat lockerer, Verspannungen gelöst und das Wohlbefinden wird gesteigert.
Termine für einen 12er-Block, wöchentlich:
Wann: Dienstags 09:00 – 10:00 Uhr, Mittwochs 17:45 – 18:45 Uhr und 19:00 – 20:00 Uhr
Wo: Sportzentrum TV Lauf
Kosten: 30 € Mitglieder / 60 € Nichtmitglieder
Kursleitung: Nicole Dinger
Anmeldung: Nähere Informationen unter info@tvlauf.de