Yoga

Yoga mit Astrid

Mit Yoga ist man ganz in seiner Mitte. Die Schlafqualität verbessert sich. Man geht gelassener mit Stresssituationen um. Das Leben wird leichter, bewusster und erhält mehr Lebensqualität.

Wann:

Montag, 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr
Mittwoch, 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr

Wo: Sportzentrum des TV Lauf, Hauptstr. 69a.
Yoga-Lehrerin Astrid Houpert.
Mitzubringen sind: kleines Kissen für den Nacken, Badetuch (um sie auf die vorhandene Yoga-Matte zu legen), Decke zum Zudecken.
Kursgebühren: 90 Euro für 10 Einheiten (Nichtmitglieder 135 Euro).
Sportzentrum des TV Lauf, Hauptstr. 69a

Anmeldungen unter info@tvlauf.de