In diesen Übungsstunden trainieren wir unseren gesamten Körper. Dabei ist der Schwerpunkt auf einer optimalen Körperhaltung und Aufrichtung der Wirbelsäule. Kräftigen der Muskulatur, Mobilisierung der Gelenke, sowie Stretching und Entspannungsübungen.
| Ort | Sportzentrum, Hauptstr. 69a |
| Übungszeiten | Mittwoch 18:30 Uhr – 19:30 Uhr |
| Übungsleiterin | Christine Bruder |