Fitness – Wirbelsäulengymnastik

In diesen Übungsstunden trainieren wir unseren gesamten Körper. Dabei ist der Schwerpunkt auf einer optimalen Körperhaltung und Aufrichtung der Wirbelsäule. Kräftigen der Muskulatur, Mobilisierung der Gelenke, sowie Stretching und Entspannungsübungen.

Wir möchten darauf aufmerksam machen, dass sich dieses Angebot speziell an Frauen richtet.

Anmeldungen direkt über die Homepage!