Fitness – Wirbelsäulengymnastik

In diesen Übungsstunden trainieren wir unseren gesamten Körper. Dabei ist der Schwerpunkt auf einer optimalen Körperhaltung und Aufrichtung der Wirbelsäule. Kräftigen der Muskulatur, Mobilisierung der Gelenke, sowie Stretching und Entspannungsübungen.

Ort Sportzentrum, Hauptstr. 69a
Übungszeiten Mittwoch 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
Übungsleiterin Christine Bruder