Frauengymnastik

In diesen Übungsstunden trainieren wir unseren gesamten Körper. Dabei ist der Schwerpunkt auf einer optimalen Körperhaltung und Aufrichtung der Wirbelsäule. Kräftigen der Muskulatur, Mobilisierung der Gelenke, sowie Stretching und Entspannungsübungen.

Ort Neuwindeckhalle Lauf
Übungszeiten Donnerstag 20:00 Uhr – 21:30 Uhr
Übungsleiterin Diana Wölfle