Sportzentrum

Hauptstr. 69a

 UhrzeitGruppeÜbungsleiter
Montag09:00 – 09:45Tabata WorkoutStefanie Doninger
09:30 – 10:30ArohaChristine Bruder
16:00 – 16:55Zumba Kids 7-9 JahreClara Hahn
16:00 – 17:00Dance for Kids 1. – 5. KlassePetra Olostiakova
17:00 – 17:55Zumba Kids 10-14 JahreClara Hahn
17:00 – 19:00QiGong, Feldenkrais, MeditationBarbara Jeanjour
17:30 – 18:30Kinder-YogaSandra Michelfelder
18:00 – 19:00Zumba GoldClara Hahn
18:00 – 19:30Hatha-YogaAstrid Houpert
18:15 –
19:15
Rückenfit mit Theraband und Hanteln, Gruppe IPetra Stehle
18:30 – 19:30Functional TrainingChris Schweitzer
19:30 – 20:30Rückenfit mit Theraband und Hanteln, Gruppe IIPetra Stehle
19:30 – 20:30ZumbaClara Hahn
19:30 – 20:30Jazz-ModernChris Schweitzer
Dienstag09:00 – 10:00Stretch & Relax mit Nicole, Gr. IIINicole Dinger
09:00 – 10:30Yoga für SeniorenBarbara Dunajska
10:15 –
11:15
Rehasport OrthopädieNatalie Bolger
15:30 – 16:30Hiit the Beat KidsJacqueline Bruder
17:30 – 18:30Betriebssport ZinkAndrea Hölzle
17:30 – 18:30Line Dance Anfänger, Gr. IIIAnne Weber
17:45 – 18:45Fit und beweglich über 60Petra Stehle
18:00 – 18:30Hiit ExtremeLena Gedaschke
18:00 –
19:30
Yoga Grundstufe (Beginner)Barbara Dunajska
18:30 – 19:30Rehasport OrthopädieAndrea Hölzle
 18:35 – 19:20Hiit the Beat, Gr. ILena Gedaschke
19:00 – 20:00Sport in der KrebsnachsorgeValerie Martzloff
19:00 – 20:00Fit und beweglich über 60Roswitha Basler
 19:30 – 20:15Fit mix, Gr. ILena Gedaschke
19:30 – 22:00TischtennisErsin Özen
20:00 – 21:30Yoga Mittelstufe (Geübte)Barbara Dunajska
 Mittwoch09:00 – 10:00Rückbildung / Beckenbodentraining Nicole Mauch
 09:00 – 10:00Windelflitzer (6 – 9 Monate)Bianca Weiler
09:00 –
10:30
Hatha-YogaAstrid Houpert
 10:15 –
11:15
Windelflitzer (9 – 12 Monate)Bianca Weiler
10:15 –
11:15
SchwangerschaftsgymnastikNicole Mauch
14:00 – 15:00SeniorengemeinschaftChristine Bruder
15:00 – 16:00Rehasport Diabetes / Lunge, Gr. IValerie Martzloff 
15:45 – 17:00Kinder-YogaSandra Michelfelder
16:00 – 17:00Rehasport Diabetes / Lunge, Gr. IIValerie Martzloff 
17:45 – 18:45Stretch & Relax mit Nicole, Gr. INicole Dinger
17:45 – 18:45Herzsportgruppe 1Juliane Boos
17:45 – 18:45Herzsportgruppe 3Holger Haist
 18:30 – 19:30Fitness + WirbelsäulengymnastikChristine Bruder
19:00 – 20:00Stretch & Relax mit Nicole, Gr. IINicole Dinger
19:15 – 20:30 Herzsportgruppe 2Juliane Boos
19:30 – 20:30Kaha / ArohaChristine Bruder
19:45 –
21:15
Yoga Mittelstufe (Geübte)Barbara Dunajska
20:00 – 20:30PilatesLena Gedaschke
20:00 – 21:00Stretch & Relax – Men’s onlyNicole Dinger
Donnerstag08:45 – 09:45ZumbaKatja Brämer
09:30 – 10:30Rehasport OrthopädieNadine Dinger 
 10:00 –
11:00
Windelflitzer (3 – 6 Monate)Bianca Weiler
10:00 –
11:00
Engpassdehnung nach Liebscher & BrachtKatja Brämer
10:45 –
11:45
Rehasport Orthopädie Nadine Dinger
17:00 – 18:00Rehasport OrthopädieNadine Dinger
17:30 – 19:00Yoga MittelstufeBarbara Dunajska
 18:00 – 19:00Fit und GesundPetra Stehle
18:00 – 19:00Line Dance Anfänger, Gr. IRaphaela Wiegert
18:15 –
19:15
ARABICS Bauchtanz – FitnessClara Hahn
 19:00 – 20:00Fit und GesundPetra Stehle
19:00 – 20:00Line Dance Fortgeschrittene, Gr. IIRaphaela Wiegert
19:15 – 20:45Yoga Mittelstufe / Yoga für MännerBarbara Dunajska
19:30 – 20:30ZumbaClara Hahn
Freitag09:00 – 09:45Hiit the Beat, Gr IIIJacqueline Bruder
09:00 – 10:00Fit und GesundPetra Stehle
09:00 – 10:30Yoga Mittelstufe SanftBarbara Dunajska
15:30 – 16:30Kindertanz/Rhythmik, 3 – 6 JahreBettina Vollmer, Melisa Özen
16:00 – 17:00Showtanz, ab 12 JahreTheresa Richter
18:00 – 19:00Fit und GesundPetra Stehle
Samstag14:00 – 16:00InklusionssportPetra Stehle, Lioba Zimmer