Der Kurs besteht aus verschiedenen Dehn- und Faszienübungen und verbessert so deine Beweglichkeit. Durch das intensive Koordinationstraining bleibt Dein Körper fit und beweglich bis ins hohe Alter. Deine Muskeln werden wieder geschmeidiger, der Muskelapparat lockerer, Verspannungen gelöst und dein Wohlbefinden wird sich steigern.
Das gezielte Stretching wirkt ausgleichend und harmonisierend und bringt dein Körper wieder ins Gleichgewicht. Dieses Angebot richtet sich speziell an Männer jeglichen Alters.
wo?: Sportzentrum, Hauptstraße 69a, 77886 Lauf
wer?: Nicole Dinger
wann?: mittwochs, 20.00 – 21.00 Uhr ab dem 20.03.2024
Kosten?: 12 Einheiten á 60 Minuten 30 Euro
(60 Euro Nichtmitglieder)
