Bauch – Beine – Po

Es wird ein ausgewogenes Ganzkörperprogramm mit Musik angeboten, welches sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch die Muskulatur ansprechen soll. Kräftigung im Bereich Bauch, Beine und Po werden durch Haltungsschulung und Koordinationsübungen ergänzt. Entspannungsübungen runden die Stunde ab.