Bauch – Beine – Po

Es wird ein ausgewogenes Ganzkörperprogramm mit Musik angeboten, welches sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch die Muskulatur ansprechen soll. Kräftigung im Bereich Bauch, Beine und Po werden durch Haltungsschulung und Koordinationsübungen ergänzt. Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Ort Neuwindeckhalle Lauf
Übungszeiten Dienstag 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Übungsleiterin Waltraud Oelmann